2008年03月28日
◆ えっ? こんなものが育毛食に?
冷えは身体の大敵、髪にも悪影響があるんです。
冷えない身体をつくるためには、汗をかく運動をなるべく
習慣化させ、定期的に身体の脂肪を燃焼させるのがベストです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. えっ? こんなものが育毛食に?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
薄毛体質になりにくくするためには、血流と血液の質を高めるのが
ひとつのポイントです。
いくら血流をよくしようと思っても、血液そのものがドロドロに
濁っていると意味がありません。
血液ドロドロの状態を汚れた川に例えてみましょう。
水草や微生物も姿を消し、そこに住む魚も消滅していきます。
こんな状態の汚れた血液のまま、育毛剤を塗りたくっても
髪が生える環境になっていなければ生えてきません。
イメージすると、汚れた川に塩素をいれて消毒しようとするような
ものです。
自然の川と化学薬品。
活動している身体と育毛剤。
どちら場合も自然や生命体のボリュームのほうが大きいわけ
ですから、川自体を浄化、身体を浄化していくことが先決ですね。
前置きが長くなりました。
意外な育毛食とは何か ・・・・・ ?
それはスーパーでも買えるナッツ類です。
脂肪分とカロリーが多いので、食べると太ってコレステロールが
高くなるんじゃないの ?
実は逆なんです。
もちろん食べる適正量があるのですが、実はナッツにはダイエット
効果をはじめ血液を浄化する効果もあるのです!
ナッツとは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ピスタチオ、
などをあげておきます。
脂質が多いのにどうしてダイエットになるのか?
ナッツ類には血液をサラサラにする効果のある
オレイン酸、アルファリノレン酸などの脂肪分やマグネシウムが
含まれています。
これらの酸は体脂肪をたまりにくくしたり、コレステロールを
減らす働きがあるのです。
そしてナッツはミネラルや食物繊維が非常に多いだけでなく
固いためによく噛んで食べなければいけません。
すると脳に満腹感の信号が届けられる時間をかせぐことができる
ため、少量食べただけで満腹感を得られます。
すると自然と食べたいという食事量も少なくなるわけです。
さきほど述べたように、とくにアーモンドなどは食物繊維が
非常に多いので、便通をよくすることができます。
便通がよくなると自然と身体の冷えの原因もとれるんですね。
またナッツにはビタミンEも多いので、キレイな肌を維持する
ことに貢献してくれます。
さらにさらに、血液が汚れる原因である過酸化脂質が余分に
発生するのを防いでくれるのです。若返りにも貢献?して
くれそうですね。
お奨めは食前に片手に軽く盛る程度のナッツの量です。
食べ過ぎると逆に太ってしまう可能性があるので
これくらいの量が適正でしょう。
ナッツは塩分がないタイプがお奨めです。
というか、塩分は脂肪をためこんでしまう性質があるのでNG。
塩分がついたナッツは食べないでください。
味気ないですけど、慣れますし、必要以上に食べなくなります。
塩分があると一緒に水分がほしくなり、また食べてしまう、の
繰り返しになってしまうんですね。
どこでも手に入る育毛食。
非常食にもなりますよ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. もう50歳を超えているのですが髪は生えるでしょうか?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ときどきこのような質問をいただきます。
50歳ならまだまだ髪の再生には問題ありません。
例えば背はいったん骨端線が閉じてしまうと身長の伸びは止まって
しまいます。(ストレッチなどを毎日すると2cm前後は
延びるようですが)
しかし髪は細胞の一種です。
基本的には死ぬまで発毛し続けるもので、いったん何らかの原因で
ハゲ、薄毛になってしまったとしても、薄毛になる原因をシャット
アウトすることで発毛しています。
あとはいったん発毛した髪をどうやって維持するかです。
平均的には最低限の条件が少しありますが、それをクリアしていれば
実践するだけです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
無理して重いものを抱えあげた途端、40肩が復活。
イテテ、チクショー (--;
ぶっとくて痛い注射を何度か打ったのですが何度も復活する
しつこさ。思い切って手術を受けようか悩んでます・・・。
冷えない身体をつくるためには、汗をかく運動をなるべく
習慣化させ、定期的に身体の脂肪を燃焼させるのがベストです。
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1. えっ? こんなものが育毛食に?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
薄毛体質になりにくくするためには、血流と血液の質を高めるのが
ひとつのポイントです。
いくら血流をよくしようと思っても、血液そのものがドロドロに
濁っていると意味がありません。
血液ドロドロの状態を汚れた川に例えてみましょう。
水草や微生物も姿を消し、そこに住む魚も消滅していきます。
こんな状態の汚れた血液のまま、育毛剤を塗りたくっても
髪が生える環境になっていなければ生えてきません。
イメージすると、汚れた川に塩素をいれて消毒しようとするような
ものです。
自然の川と化学薬品。
活動している身体と育毛剤。
どちら場合も自然や生命体のボリュームのほうが大きいわけ
ですから、川自体を浄化、身体を浄化していくことが先決ですね。
前置きが長くなりました。
意外な育毛食とは何か ・・・・・ ?
それはスーパーでも買えるナッツ類です。
脂肪分とカロリーが多いので、食べると太ってコレステロールが
高くなるんじゃないの ?
実は逆なんです。
もちろん食べる適正量があるのですが、実はナッツにはダイエット
効果をはじめ血液を浄化する効果もあるのです!
ナッツとは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ピスタチオ、
などをあげておきます。
脂質が多いのにどうしてダイエットになるのか?
ナッツ類には血液をサラサラにする効果のある
オレイン酸、アルファリノレン酸などの脂肪分やマグネシウムが
含まれています。
これらの酸は体脂肪をたまりにくくしたり、コレステロールを
減らす働きがあるのです。
そしてナッツはミネラルや食物繊維が非常に多いだけでなく
固いためによく噛んで食べなければいけません。
すると脳に満腹感の信号が届けられる時間をかせぐことができる
ため、少量食べただけで満腹感を得られます。
すると自然と食べたいという食事量も少なくなるわけです。
さきほど述べたように、とくにアーモンドなどは食物繊維が
非常に多いので、便通をよくすることができます。
便通がよくなると自然と身体の冷えの原因もとれるんですね。
またナッツにはビタミンEも多いので、キレイな肌を維持する
ことに貢献してくれます。
さらにさらに、血液が汚れる原因である過酸化脂質が余分に
発生するのを防いでくれるのです。若返りにも貢献?して
くれそうですね。
お奨めは食前に片手に軽く盛る程度のナッツの量です。
食べ過ぎると逆に太ってしまう可能性があるので
これくらいの量が適正でしょう。
ナッツは塩分がないタイプがお奨めです。
というか、塩分は脂肪をためこんでしまう性質があるのでNG。
塩分がついたナッツは食べないでください。
味気ないですけど、慣れますし、必要以上に食べなくなります。
塩分があると一緒に水分がほしくなり、また食べてしまう、の
繰り返しになってしまうんですね。
どこでも手に入る育毛食。
非常食にもなりますよ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. もう50歳を超えているのですが髪は生えるでしょうか?
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ときどきこのような質問をいただきます。
50歳ならまだまだ髪の再生には問題ありません。
例えば背はいったん骨端線が閉じてしまうと身長の伸びは止まって
しまいます。(ストレッチなどを毎日すると2cm前後は
延びるようですが)
しかし髪は細胞の一種です。
基本的には死ぬまで発毛し続けるもので、いったん何らかの原因で
ハゲ、薄毛になってしまったとしても、薄毛になる原因をシャット
アウトすることで発毛しています。
あとはいったん発毛した髪をどうやって維持するかです。
平均的には最低限の条件が少しありますが、それをクリアしていれば
実践するだけです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
無理して重いものを抱えあげた途端、40肩が復活。
イテテ、チクショー (--;
ぶっとくて痛い注射を何度か打ったのですが何度も復活する
しつこさ。思い切って手術を受けようか悩んでます・・・。
2008年03月22日
いただいたメールより
最近、理不尽に思うことがあります。
それは・・(編集後記に続く)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. こんなメールを頂きました
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毎週、髪が復活された方からご報告メールをいただきますが
詳しい報告メールを下さった方がおられます。
ご本人の承諾を得て、ご紹介しますね。
ココから ↓
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いつもお世話になります、○○です。
薄毛度合い進行度が激しい方向け究極の育毛法を実施しております。
6月7日からはじめたのですが、3ヶ月ほどで効果が出てくると
書いてあったのですが今のところ2ヶ月半ほど、もうすでに効果が
出始めております。
と、言うよりもすでに薄毛の域から抜け出そうとしております。
私は29歳(今年の○○月で30歳)なのですが、つい2ヶ月前
までは頭頂部から前頭部までかけて、地肌がはっきりと見えて、
人前に出るのを極端に避けておりました。
今思うと、それが原因で極端な人見知りになり久しぶりに友達に
会ったりするのが非常に憂鬱でした。
もちろん嫌な思いもたくさんしてきました。
中には薄毛を馬鹿にしない心ある人達も居ましたが、髪の毛が
薄いというだけで、人を見下すような人達も本当にたくさん
居ました。
人間は内面で勝負といいますけど、内面だけで勝負できる人が
どれだけ居ることでしょうか?
特に20代という年齢、誰だっておしゃれを気にして、
ファッションや髪型を楽しんで、可愛い彼女とデートしたいと
思っているはずなのです。
悔しかったです・・・。
本当に悔しくて、毎日インターネットでいろんなサイトを見ながら、
何年か前にはアー○○イチ○ーに行って車が買えるくらいのお金を
投資したこともありました。
しかし全く効果は出ずに、20代の青春が過ぎてしまいました。
仕事に行っても髪の毛のことばかり気になって、1時間に
1回くらいはトイレに行って地肌が見えていないか確認して
おりました。
仕事場の宴会などに行けば
「○○君は彼女は居ないのか?ふーん、そうか。」
と言った話題になり、
最後には一番触れて欲しくない髪の毛の話題になるのが
怖くて怖くて仕方がありませんでした。
そんな時は隣に若い女性が座っていたりすると、
もう居ても立っても居られなくなっていました。
みんなはそんなつもりはないのかも知れないけど、
心の中で自分に同情しているか、
若しくは馬鹿にしているような気がずっとしていました。
そんな時にホームページを拝見して、これなら行けるかも
しれないと思って、薄毛度合い進行度が激しい方向け育毛法を
実践しました。
1ヶ月が経過する頃、気がついたら地肌が見えなくなっていました。
まだ完全に薄毛でないとは言い切れないのですが、
はっきり言ってこのくらいの状態であれば、私は十分に満足です。
逆にこの先にどれ程髪の毛が生えてくるのかが怖いくらいです。
非常に贅沢ですね。
昨日も電車に乗っていたのですが、何だか嬉しくって仕方が
ありませんでした。
今まで他人の目を気にしていて、若い女性が立っているそばでは
電車で座ることも出来なかったのですが、今はそんなことは全然
気になりません。
人ごみを歩きながらこれからの自分の人生のことを考えると、
本当にわくわくしてくるのであります。
思えば、毎日風呂に入るときは抜け毛の本数をチェックして
おりました。風呂上がりに鏡を見て憂鬱になっていました。
昼間はほとんど人前に出られず、夜光生物のようになっておりました。
自殺しようと思ったことはありませんが、こんな人生なら
いつ終わってもいいなとまで考えておりました。
まさに人生の悩みのほぼ100%を薄毛が占めていました。
今現在、その悩みから開放されつつあります。
もう一日に髪の毛のことを考えていることはほとんどと
いっていいほどないです。
本当に自分の人生のことを考え始めました。
今までは自分の人生にすら立つことができませんでした。
そう思うと、佐野さんには感謝してもしきれないくらいですね。
本当にありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いします。
長々とすみませんでした・・・。
--------------------------------------------------------
写真はこちらです。
http://www.revive-hair.com/image/img-01.jpg
いかがでしたでしょうか?
薄毛という悩み。
これは一種のハンディキャップを背負ったような
精神的な重圧を強いられます。
どこに行くにも容姿に自信をもてなくなる。
他人から頭髪を見つめられるのが気になってしまう。
年齢よりも歳をとってみられる・・・。
これらは全て私も経験してきました。
そして薄毛を克服できたとき、今まで雨続きだった天候が
一転して、雲ひとつない青空になったような
さわやかな気持ちになったことを覚えています。
どろどろとしていた濁った心が浄化された・・・・
そんな感覚すら覚えたのです。
メールをご紹介させていただいたのは、私自身がとても
共感したからです。
いまだに一歩を踏み出せない方。
薄毛を治すことは可能です。
希望をもってください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
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今日は悪舌ですがご容赦ください。
ハリウッド映画俳優のリチャード・ギアが北京五輪ボイコットを支援している
そうです。チベット内乱、真相は闇の中のギョーザ事件、異常に狭い選手村の
部屋といい汚点が目立つ中国ですが、そもそもインフラに疑問がある北京が
どうして選ばれたんだろうと・・・。
知人に中国女性と結婚した建築家の男性(中国在住)がおります。
HPで日記を書いているので読んでみると、もっと生々しい中国の建築事情が
見えてきます。
ボイコットする選手が出てくると競技結果の価値が低くなりますよね。
しかし以前、単なる柔道判定ミスでウソ勝ちして大喜びしたドュイエ選手の
ような手段を選ばない柔道家のような感覚の選手なら、競争相手が
減ってラッキーと思うところでしょうか。
2008年03月15日
無料メール講座
■本当の発毛法って何!? 育毛の謎を斬る!
ブログを公開してから非常に多数のお問い合わせを
受けております。
多数の方から同じ質問をいただくことも多いです。
そこでせっかくですので「緊急レポート」をお送りします。
題名は・・・
あなたは、もしかしたらずっと間違った
育毛法を続けているかもしれない・・・・
「実は、間違いを正せば安価で発毛する」
(本文最下部でご紹介します)
■まず私の実体験を説明します
投資先
○ 一般市販の育毛剤
○ 育毛サロンのケア
○ 育毛シャンプー
○ 髪や頭皮を何かといじりまわす器械
投資期間
○ 10年以上
投資金額
○ 800万円以上
投資と書くと少し変に聞こえるかもしれません。
しかし薄毛が本当に治り「ふさふさした髪」が本当に生えるだけで
見た目は全く変わってきます。
自分に対する「自信」を取り戻す。
これだけで、人前で劣等感を感じることはなくなります。
ずっとモヤモヤしていたストレスが解消したら、会社などでの対人関係
そして恋愛関係をはじめ、人生も好転するであろうと思います。
ですので「薄毛を治すこと=人生を好転させられる」ということもあり
あえて「投資」と記述してみました。
■ そして投資の結果です
結果
○ リターン=ゼロ
とても残念なことですが、私個人の結果に限って言えば
800万円を投資した効果は全くありませんでした。
あくまでも私一人の体験です。
加えて厳密に言いますと、以前よりもっと薄毛になっていました。
ですので利益を生むよりも逆に借金を抱えてしまった、
ということになるでしょうか。
■ その後、薄毛はどうなったのか・・・?
本当の発毛法はどうあるべきなのか、
どうしたら安価に誰でもできる方法で発毛させられるのか、
私は何年も前からサイトで訴えて続けてきました。
本当の発毛法って?
何百万円などという金額は、私たちにとって大金です。
発毛させることができるのなら、誰でも手が届く費用で
手軽に自宅で行えないものか・・・?
何をしても結果が出なかった私は
あらゆる分野の専門医、専門家を渡り歩き知識を蓄え
体質改善することをベースにある方法にたどり着きました。
結果的に十年以上、薄毛の状態、ハゲあがる寸前だった
頭は見事にフサフサの髪が復活・・・・。
と書くと、あやしく聞こえるかもしれませんので
事例をご紹介します。
http://www.revive-hair.com/pics/jirei_top.jpg
http://www.revive-hair.com/pics/jirei.JPG
ちなみにこれは数千件ある例のひとつです。
恐らくあまりの強烈さに、あなたは事実を受け入れることが
できないかもしれません。
嘘の写真ではないかと・・・。
証拠を出してほしい、というのであれば、個別に納得いた
だける証拠を提出することも可能です。
この方の場合、数百万円どころか年間で使われたお金は
5万円以下。
この発毛法を正式にご紹介できるようになったのが
2005年。
地道に発毛法を広げる活動をし、この2年間で実に
4千名以上の方が実践し、誰もが安価で発毛するという
喜ばしい結果が続いています。
■ そんな上手い話が本当にあるの・・・?
もしかしたら
「そんなにいいものなら、どうしてテレビや雑誌広告で
宣伝しないのか? そうでなくとも、もっと有名になって
いるのではないか?」
という疑問が沸くかもしれません。
もっともですよね。
私が逆の立場ならそう思っているでしょう。
しかし雑誌に紹介してもらおうと思えば、インタビューと
称して50~100万円は掛かります。
インタビューされる側が知名度をあげるために
マスメディアにお金を払うのです。
世の中の仕組みとして、そうなっているのです。
ましてテレビのコマーシャルを放映してもらおうものなら
○百万~○千万円もの費用がかかることを、あなたは
ご存知でしょうか。
安価で自宅でできる発毛法を提供するために
認知度の高いマスメディアを利用して宣伝しようと思ったら
結局はこの発毛法の販売価格に大きく上乗せしなければ
ならないのです。
そうすると私はこの方法をお教えするだけで、何十万円、
何百万円という定価をつけなくてはいけなくなるのです・・。
■ だからこそ!私は無料で一部を公開します
私はずっと昔、薄毛で泣きました。
悔しい思いをしたことは数え切れません。
思い焦がれた女性にもふられ喪失感を味わい
顧客から納期遅れのとばっちりで薄毛をネタに比喩され
嫌な思いをしてきました。
顔で笑って心で泣いていました。
今、薄毛が心の中で悩みになっているかもしれない
あなたには、こうした悩みから開放される方法が
実在するんだ、ということを知ってほしいと強く思い
その一部を無料メール講座で公開することにしました。
■ ただし期間限定です
とは言え、ずっと公開するわけにはいきませんので
期間限定にてお届けします。
http://www.revive-hair.com/report.html
ご登録後、3分以内にメールをお届けします。
※届かない場合は以下をご確認ください。
○ スパムメールフォルダにはいっていないか
○ メールアドレス間違いがなかったか
○ 特定文字の受信拒否設定になっていないか
2008年03月13日
薄毛の誘発因子を取り除く方法のひとつとは?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 薄毛の誘発因子
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
髪には伸びる時間帯があります。
一般的に日中働いている人を目安にしますと
だいたい夜の10時から身体が入眠の体勢にはいります。
ぐっすり寝ているあいだにヒト成長ホルモンが分泌され
髪をはじめとする細胞組織の再生が行われます。
これがピークに達するのが夜中の3時前後。
この時間帯に寝ていないと ・・・
「 髪が細い 」
「 髪の伸びる成長が遅い 」
「 抜け毛が多い 」
などの弊害が出てきます。
睡眠が充分取れない場合、他のことで補うことは
なかなかできません。
と言っても、睡眠さえ充分取れていれば髪のトラブルが
なくなるか、 というとそういう訳ではありませんが、
充分な睡眠は
薄毛を無くすための 「 最低必要条件 」 であるということです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. 睡眠覚醒のリズムを安定させる方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
充分寝付けないために睡眠が浅いという方や
夜間勤務で昼夜逆転しているために身体に負担がかかる方、
海外出張が多いために時差ボケで苦労されている方などがいます。
我々は皆、身体に体内時計というものがあります。
睡眠覚醒のリズム、体温やホルモンバランスまで、1日のリズムに
合わせるために無くてはならないものが体内時計。
実はこの体内時計の周期は24時間でなく 「 25時間 」 です。
どこで修正しているのかというと、起きたときに朝日を浴びることで
24時間に修正しているのです。
ですから時差が4時間以上ある国に飛行機で一気に移動すると、
身体の体内時計が狂い、体調を崩す ・・・・。
夜眠りたくてもぐっすり眠れず、日中は寝不足のために、めまいや頭痛。
集中力も低下します。
時差ボケが自然に治るのを待つと大体1週間は掛かります。
時差ボケを前もって防ぐためには
1.例えば東周りに旅行する場合、
1週間くらい前から早く寝て早朝に起きる
2.お酒は極力控える(自律神経を高めて眠りが浅くなるからです)
3.朝、現地に到着しても、なるべく日光を避け屋内で過ごし、
午後に外の光を浴びる。
身体を現地の時間帯に一気にあわせようとすると、体内時計を
あわせきれずに乱れてしまうため、1~3の方法で調整する
わけです。
この調整方法のコツは 「 いつ光を浴びるか 」 です。
これをうまく利用することで、眠りが浅い方や夜間勤務シフトの方も
身体の負担を極力少なくすることが可能です。
就寝前は2時間くらい前から部屋の照明を暗めにする。
寝る時間帯は徹底的に光をシャットアウトする。
逆に起きる時間帯には定刻に外の光を身体に浴びるようにする。
身体を横にしていても、目から光がはいってくると、身体は敏感に
朝であることに反応して、体温が高まってきます。
意識しなくても、身体は勝手に反応するわけですね。
1. 薄毛の誘発因子
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
髪には伸びる時間帯があります。
一般的に日中働いている人を目安にしますと
だいたい夜の10時から身体が入眠の体勢にはいります。
ぐっすり寝ているあいだにヒト成長ホルモンが分泌され
髪をはじめとする細胞組織の再生が行われます。
これがピークに達するのが夜中の3時前後。
この時間帯に寝ていないと ・・・
「 髪が細い 」
「 髪の伸びる成長が遅い 」
「 抜け毛が多い 」
などの弊害が出てきます。
睡眠が充分取れない場合、他のことで補うことは
なかなかできません。
と言っても、睡眠さえ充分取れていれば髪のトラブルが
なくなるか、 というとそういう訳ではありませんが、
充分な睡眠は
薄毛を無くすための 「 最低必要条件 」 であるということです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. 睡眠覚醒のリズムを安定させる方法
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充分寝付けないために睡眠が浅いという方や
夜間勤務で昼夜逆転しているために身体に負担がかかる方、
海外出張が多いために時差ボケで苦労されている方などがいます。
我々は皆、身体に体内時計というものがあります。
睡眠覚醒のリズム、体温やホルモンバランスまで、1日のリズムに
合わせるために無くてはならないものが体内時計。
実はこの体内時計の周期は24時間でなく 「 25時間 」 です。
どこで修正しているのかというと、起きたときに朝日を浴びることで
24時間に修正しているのです。
ですから時差が4時間以上ある国に飛行機で一気に移動すると、
身体の体内時計が狂い、体調を崩す ・・・・。
夜眠りたくてもぐっすり眠れず、日中は寝不足のために、めまいや頭痛。
集中力も低下します。
時差ボケが自然に治るのを待つと大体1週間は掛かります。
時差ボケを前もって防ぐためには
1.例えば東周りに旅行する場合、
1週間くらい前から早く寝て早朝に起きる
2.お酒は極力控える(自律神経を高めて眠りが浅くなるからです)
3.朝、現地に到着しても、なるべく日光を避け屋内で過ごし、
午後に外の光を浴びる。
身体を現地の時間帯に一気にあわせようとすると、体内時計を
あわせきれずに乱れてしまうため、1~3の方法で調整する
わけです。
この調整方法のコツは 「 いつ光を浴びるか 」 です。
これをうまく利用することで、眠りが浅い方や夜間勤務シフトの方も
身体の負担を極力少なくすることが可能です。
就寝前は2時間くらい前から部屋の照明を暗めにする。
寝る時間帯は徹底的に光をシャットアウトする。
逆に起きる時間帯には定刻に外の光を身体に浴びるようにする。
身体を横にしていても、目から光がはいってくると、身体は敏感に
朝であることに反応して、体温が高まってきます。
意識しなくても、身体は勝手に反応するわけですね。
2008年03月06日
薄毛と○○の熱い関係とは?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 薄毛と○○の熱い関係とは?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○○にはいる文字は何だと思いますか?
ヒントです。
まず血流を悪くします。
髪を脂性に変えてしまうもの。
髪の組織も乱れさせるもの。
もっと言うと
糖尿病を引き起こすもの。
高脂血症や高血圧になりやすくするもの。
もっとあります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. ○○とは・・・・
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「 ○○ 」とは ・・・・・ ?
ズバリ ・・・・ 「 肥 満 」のことです。
メタボリックが話題にのぼって久しくなりますが
メタボ気味の人は今まで大勢いました。
外観から肥満の場合は隠しようがありませんが
胃壁につく脂肪で、一見太ってみえないのが隠れ肥満です。
肥満タイプも2種類あります。
発毛マニュアルを読んだ方は、どうしてマニュアルの項目の中に
肥満を解消する手っ取り早い方法がいくつか書かれているのか
疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。
しかし肥満が育毛を邪魔しているのは明らかであり、
肥満はできる限り排除しないと効果が現れにくいからなのです!
例えば、人間の行動パターンから見てみましょう。
私たちの身体で最も酷使されるの関節のひとつは「 肩 」です。
肩こりになると、筋肉がいつも収縮した状態になるため
筋肉部分の血流がブロックされてしまいます。
だから痛くなる。
本当は血流を増やさないといけないのですが、同じ姿勢で
いる作業が日中続くうえに、普段はなかなか運動できないと
いう環境だと、筋肉よりも脂肪量が増えます。
脂肪が増えると、血液の質が落ちます。
血液の質が落ちると、栄養分が周りにくくなります。
それでもって、脂肪は体内の血流を圧迫しやすくなるので
血流そのものが悪くなっていきます。
つまり肩こりをはじめ、腰痛もそうですが、運動不足が原因で
筋肉が弱くなってくるため、血流も悪くなるわけです。
頭部は身体の一番上にあるわけですから
肩付近の血流が停滞してしまうとどうなるか・・・・?
(( 頭部まで血流がとどかなくなって当然ですよね? ))
そんな状況で、いくら医薬部外品のただでさえ効果が
期待できない育毛剤やら育毛トニックなどをふりかけても
発毛するわけがないんです。
身体全体の機能を見直さないと駄目なんですよ! d (^^;
とくに鍛えたい部分は 「 足 」です。
足は身体の血流を回すためのポンプのような役割を
しています。
だから普段から足を鍛えていると血流も滞留しにくくなる。
一週間に最低一回は汗を流す運動を取り入れてみましょう。
普段は決まった運動をしていないという人。
そんな人にお奨めなのは
TAE BOで有名になったビリーなんとか言う黒人の
ブートキャンプDVDです。
テレビの前でできますから外出する手間もなく
ビッシリ汗をかけます。
そして、運動することの副次作用も見逃せません。
それは精神的ストレスを和らげてくれることです。
薄毛と肥満の熱い関係でした。
2008年03月04日
寝ないとハゲますよ
やられたドアパンチの凹みを直しに、デントリペアに
クルマを置いてきました ・・・・ が、その結果は・・?
( 続きは編集後記で )
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 秘密兵器の取扱いを開始しました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
詳しくは語りません。
誰にもお奨めするわけではありませんが、こんな発毛法もあるんだ
という程度にお読みください。
http://www.revive-hair.com/androhair.html
安心して増毛、発毛できる、という希望がもてるだけでも
ストレス軽減になると思います・・・。
ただしあと6台で販売中止となります。
本製品は同じ米国製品ヘアマックスのOEM版です。
OEM版は同じ品質の製品を他社に製造委託することにより
本家の製品と同じものを安く提供することができるものです。
しかしながら、逆にOEM版の人気が本家ヘアマックス販売の障害と
なっていることもあり、OEM発注を差止めする、という措置に
いたったそうです。
従いまして在庫(現在残り6台です)が無くなり次第
ヘアーマックスOEM版アンドロヘアーを終了させていただきます。
ご了承ください m(_ _)m
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. 寝ないとハゲますよ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先日、見知らぬ学生さんから突然メールがありました。
まだ若いのになぜ薄毛になり始めるのか分からないと・・・。
どこかで調達してきた頭皮用のシャンプーを使っている。
普通に食事もしている。他の人と同じ生活なのに、なぜか
自分だけ薄毛になりつつあるらしいのです。
何度かメールでやり取りしているうちに、あることが分かりました。
それは、毎日ものすごく夜更かししていることです。
日中に仕事をして夜寝ている人を前提に考えますと
理想的な就寝時間は遅くとも夜11時頃です。
それ以上遅くなると、髪の生成に必要な時間が削られてしまうのです。
どんなに栄養のバランスが取れた食事をしても
どんなに理想的な運動をしても
どんなにリラックスしても
どんなに高価な頭皮メンテナンスをしても
昼間に何をやっても
夜に成長する髪は、夜更かししたらダメなんです。
毎日夜更かしするのは、髪を育てる環境を自ら奪うような
ものなのです。
しかし学生さん一切耳を傾けず
「 自分は若いから睡眠は関係ないです
他の原因を教えてください 」
・・・・・(^^;;
( こりゃ頭皮専用シャンプーを使っているというのも
疑問だ ・・・ )
身体のメカニズムは歳とは関係ないのです。
歳をとっても、キチンとした方法で発毛するのですから。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
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正直、TVやウェブで見ても、そこまで綺麗に直るとは思って
いませんでした。多分、凹みキズや塗装は直らないだろうと・・・。
が!
凹みがあった形跡がまるでないのです!
キズになった塗装跡もコンパウンドで消失。
元のままの状態に復活していました。
脱帽です。
最初は高いと思っていた値段ですが、これなら安いなと。
凹みを残すと下取り査定も落ちますし、板金塗装にしたら
査定の減点になるばかりか出費もありますから。
なかなかお奨めです。デントリペア。
ただし腕の良いデントリペアマンを探し当てるのは必須です。


